منتديات رويم
أهلا وسهلا
إن كنت زائر فتكرم
بالتسجيل
وإن كنت عضو فتفضل
بالدخول
منتديات رويم
أهلا وسهلا
إن كنت زائر فتكرم
بالتسجيل
وإن كنت عضو فتفضل
بالدخول
منتديات رويم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات رويم
منتديات رويم : منتدى البرامج العامة ، أغاني ، أفلام أجنبية ، أفلام الانيمي والاطفال ، منتدى الصحة والاسرة ، والجمال
منتديات رويم
::
الصحة والاسرة
::
منتدى الجمال والرشاقة
8 نصائح لبشرة متألقة
كاتب الموضوع
رسالة
كاريناا
عدد المساهمات
:
113
تاريخ التسجيل
:
15/04/2010
موضوع: 8 نصائح لبشرة متألقة
الجمعة أكتوبر 29, 2010 9:08 am
8 نصائح لبشرة متألقة
بعض النصائح التي تساعدك في الحصول على بشرة جميلة ومتألقة:
1-شرب الماء
رطبي بشرتك من الداخل من خلال شرب الكثير من الماء، واحملي زجاجة ماء معك عندما
تكونين خارج المنزل، ويفضل شرب شاي الأعشاب عندما يكون الطقس شديد البرودة،
وبذلك تعطين بشرتك إشراقة صحية.. اشربي الكثير ولا تدعي بشرتك تشعر بالعطش.
2-المرطب
أحد الخيارات الجيدة يكون في وضع المرطب بعد التعرض للهواء والعودة إلى المنزل.
ويمكن لنظام الترطيب أن يساعد بشرتك على البقاء مرنة (لينة) بدلا من إبقائها
متشققة وجافة.
3-التقشير
التقشير الجيد للجسم والوجه يساعد على إزالة خلايا الجلد الميت. اضيفي التقشير
الى برنامجك التطهيري مرة واحدة في الأسبوع، ولن تشعري فقط بأنك نضرة، لكن
بشرتك ستكون خالية من جميع خلايا الجلد الجافة الميتة. والآن انت مستعدة للترطيب.
4-القفازات
فكرة بسيطة، لكنها عملية وفعالة في الحفاظ على صحة يديك ونعومتها، وحمايتها
من الجفاف الذي يسببه البرد. اختاري زوج قفازات من نوعية جيدة لا تحدث تهيجا في
البشرة. اذا كانت لديك حساسية من قفازات الصوف، ضعي قفازات من القطن تحتها، وذلك
سوف يحافظ على يديك ويجعلهما دافئتين.
5-زيت بذور الكتان
على الرغم من أن مذاقه ليس لذيذا فإن فائدة زيت بذر الكتان رائعة، حيث انه
يرطب الجسم من الداخل، وهو أيضا غني بالأحماض الدهنية الحيوية التي يمكن أن
تفعل الكثير لصحتك العامة. وهذا الزيت متاح بشكل دهون، وكذلك في شكل كبسولة.
6-حمام الزيت
كيف يمكن لحمام زيت الجوجوبا أو حمام زيت اللوز الحلو أن يفيداك صحيا؟ عن طريق
الاسترخاء أليس كذلك؟ غذّي بشرتك بإضافة بضع قطرات من هذه الزيوت الى حمامك في كل
يوم، وسوف تقوم بفعل المعجزات لبشرتك.
7-لا لهواء التجفيف (السشوار)
للأسف، فإن هواء التجفيف يضر شعرك كثيرا في الخريف، اذ يمكن أن يجفف الهواء
الساخن فروة الرأس وان يهيج الجلد أيضا . لذا حاولي أن لا تستخدمي المجفف
هذا الخريف، وجربي المظهر الأشعث أو المموج.
8-لا للعق الشفتين
اذا لعقت شفتيك فانهما ستتشققان كثيرا. لذلك أنصحك بالاحتفاظ بمرطب لشفتيك في
حقيبتك، ووضعه كلما شعرت بالرغبة في ذلك.
أعجبني
لم يعجبني
8 نصائح لبشرة متألقة
صفحة
1
من اصل
1
مواضيع مماثلة
مواضيع مماثلة
»
وصفات لبشرة جميلة متألقة
»
الثلج لبشرة مفعمة بالحيوية
»
ستة نصائح لكي لاتسرح في الصلاة
»
نصائح ليلة الامتحان
»
نصائح مهمة لزيادة الوزن
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات رويم
::
الصحة والاسرة
::
منتدى الجمال والرشاقة
منتديات رويم
::
الصحة والاسرة
::
منتدى الجمال والرشاقة
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--منتدى التكنولوجيا والبرامج
| |--منتدى البرامج
| |--منتدى البرامج المشروحة
| |--منتدى التكنولوجيا والمعلومات
|
|--منتدى الاغاني
| |--منتدى الاغاني الاجنبية والاسيوية
| | |--الاغاني الاجنبية
| | |--الاغاني الأسيوية
| | |--الاغاني الهندية
| |
| |--منتدى اغاني رويم
| |--منتدى الاغاني العربية
| |--منتدى الاغاني الشعبية
|
|--منتدى الافلام
| |--منتدى الافلام العربية
| | |--افلام عربية
| | |--برامج ومسلسلات رمضان 2010
| | |--البرامج والمسلسلات العربية
| |
| |--منتدى الافلام الاجنبية والأسيوية
| | |--منتدى الافلام الاجنبية
| | |--منتدى الافلام الاسيوية
| | |--منتدى الافلام الهندية
| |
| |--المسلسلات الاجنبية والاسيوية
| | |--المسلسلات الاجنبية
| | |--المسلسلات التركية
| | |--المسلسلات الكورية
| |
| |--قسم ترجمة الافلام
| | |--قسم ترجمة الافلام الاجنبية
| | |--قسم ترجمة الافلام الاسيوية
| | |--قسم ترجمة الافلام الهندية
| |
| |--منتدى افلام الانمي والكرتون
|
|--منتدى الالعاب
| |--منتدى العاب الكمبيوتر
| |--منتدى العاب البلايستيشن
| |--منتدى الالعاب الفلاشية
|
|--التصميم والجرافيكس
| |--منتدى الفوتوشوب
| |--منتدى الصور والتصاميم
| |--منتدى برامج التصميم
|
|--الصحة والاسرة
| |--منتدى الصحة والعناية بالاسرة
| |--منتدى الجمال والرشاقة
| |--عائلة أدم
| | |--منتدى أدم
| | |--منتدى حواء
| | |--منتدى الطفل
| |
| |--منتدى المطبخ والمأكولات الشهية
|
|--عجائب وغرائب وعالم الحيوان والطيور
| |--حياة المشاهير
| |--منتدى الحقائق والإكتشافات
| |--منتدى العجائب والغرائب
| |--منتدى عالم الحيوان
| |--منتدى عالم الطيور
|
|--منتدى المنهاج الفلسطيني
| |--منتدى انا وكتابي والمدرسة
| |--المنهاج الفلسطيني
| | |--اللغة العربية
| | | |--الصف الثاني عشر والحادي عشر
| | | |--الصفوف من السابع الى الصف العاشر
| | | |--الصفوف من الاول الى الصف السادس
| | |
| | |--اللغة الانجليزية
| | | |--الفصل الاول
| | | | |--المرحلة الأساسية من أول حتى تاسع
| | | | |--المرحلة الثانوية ( 10- 12 )
| | | |
| | | |--الفصل الثاني
| | | |--المرحلة الأساسية من أول حتى تاسع
| | | |--المرحلة الثانوية ( 10- 12 )
| | |
| | |--التربية الاسلامية
| | | |--الصفوف من الاول الى السادس
| | | |--الصفوف من السابع الى الثاني عشر
| | |
| | |--الثقافة العلمية
| | | |--الفصل الاول
| | | | |--الصفوف من الاول الى الصف الخامس
| | | | |--الصفوف من السادس الى الصف التاسع
| | | | |--الصفوف من العاشر الى الصف الثاني ثانوي
| | | |
| | | |--الفصل الثاني
| | | |--الصفوف من الاول الى الخامس
| | | |--الصفوف من السادس الى التاسع
| | | |--الصفوف من العاشر الى الثاني ثانوي
| | |
| | |--الرياضيات
| | | |--الصف الثاني عشر
| | | |--الصف الحادي عشر
| | | |--الصفوف من السابع الى العاشر
| | | |--الصفوف من الاول الى السادس
| | |
| | |--الاجتماعيات
| | |--الصف الحادي عشر والثاني عشر
| | |--الصف العاشر
| | |--الصفوف من السادس الى التاسع
| | |--الصفوف من الاول الى الخامس
| |
| |--جامعة القدس المفتوحة
| |--معالجة البيانات
| |--لغة سي بلس
|
|--القرأن الكريم والاحاديث النبوية
| |--المنتدى العام الاسلامي
| |--منتدى القرأن الكريم والسنة النبوية
| |--منتدى قصص الانبياء
| |--منتدى رجال حول الرسول
| |--منتدى الخيمة الرمضانية
|
|--الشعر - الخواطر - القصص
| |--منتدى القصائد
| |--منتدى الشعر
| |--منتدى القصص والروايات
| |--منتدى خواطر شاب
|
|--الترفيه والضحك
| |--منتدى النكت والضحك
| |--منتدى الرسائل والمسجات
| |--منتدى الالعاب الترفيهية
|
|--منتدى الترحيب بالأعضاء
| |--منتدى الترحيب
| |--كرسي الإعتراف
|
|--روابط لمواضيع مميزة
|--روابط لمواضيع مميزة